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请教资阳朋友们:女儿马上就要高考了,每天紧张得失眠,我能做些什么?

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精华

初中二年级

发表于 2020-6-29 10:52 来自手机 | 显示全部楼层 <
买点安神补心丸吃吧,有镇静作用,坚持完高考吧!
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精华

小学四年级

发表于 2020-6-29 21:05 来自手机 | 显示全部楼层 <
告诉她:考试只是一个过程,把握好过程,结果不重要!紧张要考试,放松也要考试,与其紧张地度过高考,不如轻松的去面对!
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精华

小学四年级

发表于 2020-6-29 21:06 来自手机 | 显示全部楼层 <
心里上的问题,必须自己解决!
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精华

初中一年级

发表于 2020-6-29 21:59 来自手机 | 显示全部楼层 <
敲锣打鼓 发表于 2020-6-27 22:18
这个紧张感是肯定有的,但是现在还是不要太去关注结果,更重要的是调整心态,发挥出自己的稳定水平

可以适 ...

提前半个月就不可以打球等运动了,怕受伤
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精华

高中二年级

发表于 2020-6-29 23:32 来自手机 | 显示全部楼层 <
个人建议,不要说什么成绩不重要什么的,越说越紧张,尽量减少沟通,越沟通越慌
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精华

高中一年级

发表于 2020-6-30 11:18 | 显示全部楼层 <
上柴股份 发表于 2020-6-28 09:46
过来人给你说说经验。有这种紧张状态的大多是离自己目标差得较远的学生(如排除此种,那就属于复读生心态, ...

就是复读生,现在都让她尽量平常心了
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精华

高中一年级

发表于 2020-6-30 11:18 | 显示全部楼层 <
morebug 发表于 2020-6-28 16:34
吃药要谨遵医嘱!放松心态很重要,当年我复读完,从来没考过班级第一的我考了班级第一,原因是第一名发挥失 ...

你也是运气好
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精华

高中一年级

发表于 2020-6-30 11:19 | 显示全部楼层 <
亦做不解 发表于 2020-6-28 06:06
高三下感觉啥都会了 一门心思规划毕业旅行

高三后面都是复习了
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精华

高中三年级

发表于 2020-6-30 16:21 | 显示全部楼层 <

其实我个人觉得高二该学的都学完了 高二也复习过一段时间了 高三不用卡那么紧查漏补缺就好 适当的做的别的事情分散下注意力 但是要有引导性的不然孩子又会觉得是在浪费宝贵的时间 我高考就蛮轻松的 高三下后半部分时间基本上就是策划了三场一共接近两个月的毕业旅行(还是穷游家里经济不是很好)和研究填报志愿的政策去了 在学校每天保持两三个小时的集中学习时间 其他时候基本上就给别人答疑(学习和填志愿都有hhh)去了

不过复读的话本身压力就挺大的,具体因为也不知道您家孩子性格和您家的家庭教育背景,以我自己家里的情况来看的话,我觉得我会更倾向于是否可以引导孩子尽全力就好,考好考差都只是这个节点的事儿,这个节点过去了日子还是要过,发挥失常了也得好好享受暑假(唯一一个这么长的暑假),发挥得好了我们也不过于庆功只是家里小范围的给你道喜(这个出于我个人体验我不太喜欢庆功宴这种形式的东西,我觉得这一代孩子好像大部分也都不喜欢这种大人们的社交场合(?),尤其是自己是主角的话还蛮有压力的),给她多一些自主想象未来的空间,也许就不会太局限于眼前的事儿了吧。最后几天了,复习不缺这几天,每天保持有看书的状态就好了,没太大影响了,不用担心落下了。

另外如果可能的话,我建议出成绩前放开了出去玩一下,要是又等成绩又等填报志愿又等填报志愿,这个暑假很快就什么都没做过去了。我个人工作了感觉,如果一路都是父母铺好的路,只管考试的这群孩子好像最终就业都会比同一个学校的其他孩子差一些,大概还是习惯了被动接受吧而且天生对父母威严的决策会有一定的恐惧感导致自己无法决策?反而是高三看似浪费了时间去准备自主招生的那些孩子,在学校里和毕业出身生活更能吃开,(本身就会有意识主动的去摸政策,加上有对自己有自信有定位也有面试的准备经历什么的),比如我表弟虽然成绩比我差了不少,但自招去了新派大学南方科大,降至一本录取,大学期间加拿大交换学习报销95%,大三华为实习完了就想让他签三方给了26一年,不过他还放弃了选择保研国科大。这在我家庭那种较为传统的铁饭碗单位是很难培养得起我去走这样的路子有这样的想法的,这点我还蛮羡慕他家的情况的,算是父母引导得好的一个好例子吧。

当然最后几天了很多东西已经定数了,感觉跑题跑了好多哈哈哈哈,总归想表达的就是,分散下她注意力,告诉她没什么大不了的,咱们孩子这么优秀,何处不会发光发热。
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精华

初中一年级

发表于 2020-7-5 22:37 来自手机 | 显示全部楼层 <
过来人说一下,高考前从来不知道什么叫失眠,高考前一天整夜没睡,第二天语文作文都没写完。后来解决失误个人总结出两个方法。一睡不着就坚决不睡。二考前一天睡不着看医生准备点还是必要的。至于心理了解,完全是扯淡
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