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求助河友亲们！有什么方法可以入睡！每一天都是睡不着！

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ANDY1

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精华

大学一年级
发表于 2021-10-1 04:55 来自手机 | 显示全部楼层 <
买个好点的枕头,我头一挨枕头很快就睡着了。
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九五至尊

3605

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3万

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精华

九曲河学士
发表于 2021-10-1 05:25 来自手机 | 显示全部楼层 <
喝酒，试试看
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资深美女

1334

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1万

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41

精华

大学四年级
发表于 2021-10-1 06:34 来自手机 | 显示全部楼层 <
主要是先静心，再听点轻松一点音乐
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无所畏惧

26

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9158

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4

精华

大学二年级
发表于 2021-10-1 07:11 来自手机 | 显示全部楼层 <
加大加长劳动强度
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喜欢旅游的蜗牛

5

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3258

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0

精华

高中三年级
发表于 2021-10-1 07:41 来自手机 | 显示全部楼层 <
深呼吸，放松。
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铁匠五金标件

37

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5078

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精华

大学一年级
发表于 2021-10-1 10:51 来自手机 | 显示全部楼层 <
你适合上夜班
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菲菲鱼

290

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2万

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精华

大学四年级
发表于 2021-10-1 20:40 来自手机 | 显示全部楼层 <
睡前喝杯热牛奶
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Xiximama

3

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7031

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精华

大学二年级
发表于 2021-10-4 07:15 来自手机 | 显示全部楼层 <
让自己回乡下干农活，保证睡的好
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