【健康科普】雁城人注意！腿上弯弯曲曲的 "青筋"，真不是累着那么简单

雁江区人民医院

雁城的小伙伴们，大家好呀～

平时是不是经常听到身边人说 

"腰酸背痛"" 腿脚水肿 "？

也不少见有人腿上冒出一条条

弯弯曲曲的 "青筋疙瘩"？

很多人觉得：

"嗨，不就是站久了累的嘛，顶多不好看，算啥毛病？"

大错特错！ 

这些像蚯蚓一样爬在腿上的凸起血管，

其实是一种超常见的下肢血管疾病

 ——大隐静脉曲张

放任不管的话

可能会闹出皮肤破溃、血栓等大麻烦！

今天，小编就带大家一起揭开它的真面目～

 

什么是大隐静脉曲张？

先给大家科普一个小知识

我们腿上的静脉里，长着一种类似"单向阀门"的小东西，叫静脉瓣膜。

它的作用就是保证血液从脚底下一路向上流回心脏，不让血液往下掉。

可一旦这个 "阀门" 松了、关不严了，血液就会倒流淤积在腿上。

时间一长，静脉壁被越撑越大、越撑越弯，最后就变成了我们肉眼能看到的 ——弯弯曲曲的 "青筋"。

病情轻重差别很大：轻的只是不好看，重的能严重影响日常生活。

这些原因，悄悄伤了你的腿静脉

静脉曲张可不是凭空来的，它往往是"先天底子 + 后天作死"的组合拳

先天因素：

有些人天生静脉壁就薄、瓣膜发育不太好，血管的 "抗压能力" 比普通人弱，自然更容易出问题。（这真的是基因决定的，怪不了谁）

后天诱因：

长期站立或久坐不动

经常干重体力活

慢性咳嗽、习惯性便秘

体重超标

女性多次怀孕

所以呀 ——教师、护士、交警、厨师、商场导购这些需要久站的职业，还有长期伏案的白领、孕妈妈、胖友们、有家族史的朋友，都是高危人群，一定要格外留意！

这些症状，别忽视！

静脉曲张是个慢性杀手，它的进展是一步步来的，早期信号特别容易被当成 "累着了" 而忽略。

第一阶段：酸胀疲劳期 

刚开始，大多数人只是觉得小腿酸胀、发沉、容易累。

下午或者站久了特别明显，睡一觉起来又好多了。

很多人根本不当回事 —— 但这恰恰是最早的警报！

第二阶段：青筋凸起期 

随着病情发展，腿上慢慢出现清晰可见的青色血管，

像蚯蚓一样弯弯曲曲、鼓鼓囊囊的，站着的时候特别明显。

第三阶段：皮肤并发症期 

如果一直不管它，情况会继续恶化：

小腿皮肤变黑、发痒、长湿疹，

甚至反复破溃、好不了，变成传说中的"老烂腿"……

严重的还会引发血栓、血管破裂出血等并发症！

预防大隐静脉曲张，记住这几点

不想被 "蚯蚓腿" 缠上？日常预防很重要！记住这几招

01

别久站久坐，定时动一动

连续站着或坐着超过 1 小时，就起来活动 5-10 分钟。

多做做勾脚尖、踮脚跟的动作，借助小腿肌肉的收缩帮血液回流。

02

减轻静脉负担

控制体重，别让肥胖给腿添负担；

积极改善便秘、慢性咳嗽这些会升高腹压的问题；

孕妈妈可以在医生指导下做好腿部防护。

03

坚持适度运动

快走、慢跑、游泳、骑自行车……

这些运动能很好地锻炼小腿肌肉，增强静脉回流的动力。

坚持下去，发病风险大大降低！

不幸中招，如何治疗？

万一真的得了静脉曲张，也别太焦虑，现在的治疗手段已经非常成熟啦！

轻症患者 → 保守治疗 

如果只是偶尔酸胀、症状比较轻，首选保守治疗：

规范穿戴医用弹力袜（划重点：是医用的，不是淘宝那种瘦腿袜！）

调整生活和工作习惯；

配合改善静脉功能的药物；

这样就能有效缓解症状、延缓进展。

中重度患者 → 手术治疗 

如果曲张已经很明显、症状反复，甚至出现了皮肤并发症，也可以通过微创手术或者传统手术彻底解决。

只要积极配合治疗、做好术后护理，都能控制得很好～

小编说

总之，大隐静脉曲张 ——既不是 "不用管的小问题"，也不是 "治不好的老毛病"。

早重视、早预防、早就医，就能有效避开它带来的困扰！

如果你的腿已经出现酸胀、血管凸起等症状，记得及时去医院就诊评估哦～

 

来      源：资阳市雁江区人民医院

 

霸道[SHEN.X.S)

静脉曲张不可小瞧

西瓜哥

怎么治疗

吃瓜在资阳

锻炼的时候要注意，不能只动上肢，下肢也要配合才行