从“心”出发，重塑职场能量 资阳空港水务有限公司开展压力与情绪管理专题培训

资阳空港水务

为进一步提升员工心理素质，增强职场适应能力，促进个人与企业和谐发展，7月10日，资阳空港水务有限公司组织开展压力与情绪管理专题培训。本次培训特邀产投集团内训师鄢丹授课，公司20余名员工参加，共同为心灵“充电赋能”。

 

培训以趣味“吹气球”破冰游戏拉开帷幕，迅速调动了现场氛围。讲师围绕“认识压力与情绪、避开压力源、提升问题解决能力、改造思维模式、压力管理、情绪管理及长期心理建设”七大核心板块，通过科学的理论解析，深入剖析了情绪的来源、功能及压力产生的深层机制，并结合实际案例与场景演练，将专业知识转化为可知可感的实操指导，帮助员工精准觉察自身情绪状态，科学评估压力水平。 

此次培训反响热烈，参训员工纷纷表示，课程兼具理论深度与实践指导意义，不仅系统掌握了压力识别与情绪调节的实用技巧，更对自我心理状态有了全新认知。大家一致认为，所学方法将有效助力应对职场与生活挑战，进一步提升工作效能与生活幸福感，为公司高质量发展注入积极的“心”动力。

 

供稿：资阳空港水务有限公司