爆火“减肥针”真的适合你吗？雁江区人民医院减重门诊医生科普必看！

雁江区人民医院

在追求美的时代，减肥成了许多人尤其是年轻人绕不开的话题。今年以来，以“司美格鲁肽”、“替尔泊肽”为代表的所谓“网红减肥针”频频登上热搜，被描绘成轻松变瘦的“神器”。

 

这些针剂到底是什么？

真的安全有效吗？

停了针会不会立刻打回原形？

其它还有什么减重方式？

带着这些疑问

我们深度探访了‌

 资阳市雁江区人民医院健康体重管理科‌ 

邀请 减重门诊医生‌韩懿‌ 

从专业角度为我们带来

 关于科学减重与“减肥针”的解答 

 

揭秘“网红减肥针”

司美格鲁肽和替尔泊肽，名字听起来很陌生，但它们在医学领域并不“新”，它们本质上‌不是‌传统意义上的“减肥药”。

 

司美格鲁肽‌：属于‌GLP-1受体激动剂‌

 

‌替尔泊肽‌：是属于‌GIP/GLP-1双受体激动剂‌

它们最初的“身份”是用于治疗2型糖尿病的处方药。但在长期的临床使用中，医生们发现了一个普遍的“副作用”：患者的体重出现了明显下降。

 

为什么降糖药能减肥？关键在于它的两大作用机制：

‌强力抑制食欲‌：药物能精准作用于大脑的食欲中枢，让你自然而然地不想吃那么多，从根本上减少热量摄入。

‌显著延缓胃排空‌：让食物在胃里停留的时间变长，从而产生强烈且持久的饱腹感，饿得慢、吃得少。

这两种效果叠加，便形成了强大的减重能力，也因此“跨界”进入了大众的减重视野。

适用与禁忌

看到效果，很多人的第一反应是：“我能打吗？”韩懿医生郑重提醒：‌“瘦身针”不是人人都能打的，这类药物是严格的处方药，有明确的适用人群和绝对禁忌。‌

01

‌绝对不能使用的人群：‌

有甲状腺髓样癌（MTC）个人史或家族史者

患有2型多发性内分泌腺瘤综合征（MEN2）者

对替尔泊肽、司美格鲁肽或其任何辅料成分过敏者

02

‌需要格外谨慎评估的人群：‌

‌消化系统疾病患者‌：1、有急性胰腺炎病史的人，药物有引起胰腺炎的风险。如果既往有过特发性或严重胰腺炎，使用风险极大。2、严重胃肠道疾病患者，如胃轻瘫（胃排空严重延迟）、炎症性肠病（克罗恩病、溃疡性结肠炎）、重度胃食管反流等，药物会加重这些病症。

‌正在怀孕或计划怀孕的女性：动物实验显示有潜在胚胎毒性，应在计划怀孕前至少2个月停药，哺乳期也缺乏安全数据，不建议使用。

‌特定年龄或身体状况者‌：未成年人（18岁以下）、75岁以上老年人以及严重肝肾功能不全者。

‌

 

对于想要尝试这类减重药物的人群，注射前需要完善甲状腺彩超、腹部超声、降钙素、淀粉酶、脂肪酶、空腹血糖、糖化血红蛋白、肝肾功能、血脂等检查。用药过程中每3个月复查指标数据，如果用药中途有何不适，应尽快与医生联系。

关于反弹与停药：科学管理是关键

“停药就反弹”是许多人最大的担忧。韩医生坦言，‌如果只是单纯打针，而不改变任何不健康的生活习惯，停药后体重反弹的概率确实很高。‌因为本质上是通过模拟激素，强制性地抑制食欲、延缓胃排空。一旦停药，这些生理作用会在几周内消失身体的原始机制就会重新主导。

 

 

那么，如何避免这种情况呢？

‌答案：阶梯式减量，平稳过渡‌。达到目标后，不减到0，而是逐步减量：比如从15mg/周→10mg/周维持1-2个月→5mg/周→2.5mg/周→每10-14天注射一次→最终停药。整个过程可能长达3-6个月。

 

多元化减重方案

雁江区人民医院健康体重管理科的核心理念是 ‌“中西医结合，提供个性化、全程化的体重管理方案”‌ ，减重绝非只有药物一种选择。

 

01

西药减重

针对适用人群，在严密监测下使用药物作为启动减重的“助推器”。

中医调理减重‌

02

调节内分泌，减少副作用：通过艾灸、中药汤剂等方式，有效缓解药物可能带来的恶心、便秘等不适。

‌固本防反弹‌：运用‌穴位埋线、拔罐‌等特色疗法，调理脾胃功能、改善代谢，从根本上增强体质，巩固减重效果，预防反弹。

03

营养与运动指导

科室与营养科紧密协作，深入了解你的生活、工作习惯，为你量身定制：

专属膳食计划‌：遵循易执行的 ‌“四个一”饮食原则‌：一拳头主食、一掌心蛋白质、两拳头蔬菜、一拇指优质脂肪。

个性化运动方案‌：建议每周至少保持‌150分钟‌中等强度有氧运动（如快走、游泳、骑车）。

足量饮水‌

每日喝够‌1.5-2升‌水

充足睡眠

7-8小时‌优质睡眠

 

给年轻人的特别提醒

健康比“极致瘦”更重要

面对一些体重正常却因身材焦虑想追求“骨感美”的年轻人，韩懿医生表示：‌根据中国标准，BMI在 18.5-23.9 kg/m² 之间都属于健康体重，没有必要去追求极致瘦而选择去注射减肥针，科学体重管理的首要目标永远是健康。

普通人如何科学控制体重？

如果你不需要或不想使用药物，以下这些来自韩医生的 ‌“易懂好执行”‌ 日常建议，同样能帮助你稳步迈向健康：

‌每天喝足1.5-2升水‌

‌每周坚持150分钟中等强度运动‌

‌每天保证7-8小时睡眠‌

按照“四个一”原则安排每餐‌：一个拳头的主食，一个手掌的蛋白质，两个拳头的蔬菜，一个拇指的脂肪。

 

科普医生介绍

韩懿，资阳市雁江区人民医院中医科副主任医师，从事中医临床诊疗工作多年，深耕中西医结合诊疗领域，尤其专注于肥胖症、代谢综合征、内分泌失调等相关病症的研究与治疗。

 

韩懿医师主攻健康体重管理、中医减重、代谢调理，核心擅长领域包括：

单纯性肥胖、超重：针对饮食不当、缺乏运动、体质痰湿 / 湿热 / 气虚等引发的肥胖，精准辨证，改善体内代谢循环，减少脂肪堆积。

肥胖伴发代谢问题：调理肥胖合并高血压、高血脂、糖尿病前期、痛风、功能性胃肠病、便秘等病症，同步改善体重与基础健康。

产后肥胖、中年发福：针对女性产后、中年激素变化导致的体重失控，温和调理，兼顾体质修复与体重控制。

亚健康体重异常：改善因作息紊乱、压力过大、气血亏虚导致的体重失衡、虚胖浮肿，重塑健康体态与精气神。

 

 

温馨提示‌：本文内容仅为健康科普，不能替代专业医疗建议。具体用药及治疗方案请务必在医生面对面诊断后，根据医嘱执行。

别再盲目跟风，也别再为体重焦虑

科学的减重是一场

需要自我坚持的修行

愿我们都有健康体魄！

 

本文整理自雁江区人民医院

图片来源网络

霸道[SHEN.X.S)

因人而异

苗条无语

现在去医院减肥的人越来越多了，按照医生给的食谱吃