目前，一股实力强劲的寒潮正在影响我国。今明两日，中东部大部气温将跌至最低点，大面积刷新下半年来的气温新低，最低气温0℃线将南压至长江中下游一带。北方大风呼啸，寒意刺骨，南方则湿冷包裹，冬日感十足。
全国范围内气温骤降，不仅容易诱发心脑血管疾病，同时流感病毒随气温下降进入活跃期。近日，根据11月13日中国疾控中心发布的2025年第45周第882期中国流感监测周报显示，目前我国南方省份流感活动上升，北方大部分省份上升，病毒主角为甲型H3N2。
甲型H3N2和普通感冒有何不同？又该如何防护？接下来，一起看看流感和普通感冒的区别、流感防治措施都有哪些！
流感又称流行性感冒，与普通感冒不同。
普通感冒可能由鼻病毒等多种病原体引起，通常在受凉、气候突变、过度疲劳等情况下发生，主要以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主，全身症状轻微。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，呈季节性流行，感染后症状相比普通感冒，全身症状比较重，主要症状为突发高热（体温可达39℃到40℃）、全身肌肉酸痛、剧烈头痛、疲劳乏力明显等。
简单来说，如果你突发高烧、浑身酸痛无力，那很可能就是流感找上门了！
今年流感为何需特别警惕？
今年流行的毒株主要是甲型H3N2，而去年主要是甲型H1N1。由于毒株变异，大众对今年流行的H3N2毒株的免疫力更低，需引起重视。
甲型H3N2流感是由甲型H3N2流感病毒引发的急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快、易引发季节性流行及重症并发症的特点。
与其他流感不同，H3N2主要以呼吸道症状为主（如剧烈咳嗽、鼻塞），高热比例更高，且更易引发肺炎等并发症。因此，「流感高危人群」需特别警惕，提前做好防护！
流感高危人群
● 年龄小于5岁的儿童（小于2岁更易发生严重并发症）；
● 大于 65 岁的老年人；
● 伴有慢性疾病者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肾病、肝病等；
● 肥胖者，体重指数 BMI 大于 30；
● 妊娠及围产期妇女。
接种疫苗
目前，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，能显著降低发病概率及出现严重并发症的风险。
然而流感疫苗的保护效果并非长期有效，接种后保护期通常为6-8个月，因此每年按时接种，才能为身体提供针对性保护。
做好日常防护
注意均衡饮食、适量运动、充足休息，增强自身免疫力。
流感主要是流感病毒引起，发病48小时内进行抗流感病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短诊治时间。
如果出现持续高热大于3天，伴有头痛、全身肌肉酸痛、寒颤、精神状态不好、胃口不好等表现者，应尽早就医，给予抗流感病毒治疗，勿要在家自行购药用药。
中医认为流感属于“外感热病”、“感冒病”等范畴，治疗上注重疏风解表、清热解毒，对于体虚人群，兼顾扶正。亦有专家提醒，轻症患者可居家治疗，采用「中医药防治」，亦有效改善病症。
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