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每年一到秋冬季节，我们就会发现身边感冒、咳嗽、戴口罩的人都多了起来。因“鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、发热”前往医院就诊的呼吸道感染患者也大幅度增多。
不同呼吸道疾病的症状和预防措施有所不同，如何正确认识呼吸道疾病，进行科学预防？听听资阳市雁江区人民医院呼吸与危重症医学科的建议——呼吸道感染是病原体侵犯呼吸道后引发的疾病。呼吸道包括鼻腔、咽、喉、气管、支气管和肺。当病原体（如病毒、细菌、支原体等）入侵时，会导致这些部位发炎。
主要表现有咳嗽（因呼吸道受刺激要排出分泌物或异物）、流鼻涕（鼻腔黏膜在感染时分泌物增多）、发热（身体免疫系统对抗病原体的反应）。此外，还可能出现喉咙痛、咳痰、呼吸急促等情况。呼吸道感染可大致分为上呼吸道感染（如普通感冒，主要是鼻腔、咽或喉部的炎症）和下呼吸道感染（如支气管炎、肺炎，主要影响气管、支气管和肺）。上呼吸道感染一般症状较轻，预后较好；下呼吸道感染病情可能较重，治疗相对复杂。 秋冬季节气温低，如果不注意保暖，可能会导致机体受凉。多因饮食不均衡导致营养摄入不足，进而导致人体抵抗力下降。症状：主要为鼻塞、流涕、咽痛，也会有咳嗽，一般为轻度咳嗽或伴有少量疼痛，全身症状较轻。识别要点：症状相对温和，没有高热、全身肌肉酸痛等严重情况，一般一周左右可自行恢复。症状：起病急骤，通常会有高热，体温可达39-40°C，且持续时间可能有3-5天。伴有明显的头痛、全身肌肉酸痛、乏力，这些全身症状比普通感冒严重得多。同时也会有咳嗽、咽痛、流鼻涕等呼吸道症状。识别要点：高热、全身症状严重是其典型特点，且传染性很强，在人群聚集的地方容易爆发。 症状：主要是咳嗽，且咳嗽往往比较剧烈，可能会伴有大量的脓痰或血痰。有发热症状，体温可高可低，持续时间不定。呼吸方面会出现急促、困难，特别是在活动后更加明显。部分患者还会有胸痛、呼吸不畅的症状。识别要点：关键在于呼吸受到明显影响，如呼吸急促、困难，再结合咳嗽和发热等症状，特别是咳嗽持续不缓解且咳痰情况比较严重时，要考虑肺炎的可能。
勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照正确的洗手步骤操作，能有效减少手上的病菌，避免触摸口鼻时将病菌带入呼吸道。保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、蔬菜、水果等食物都是很好的选择。同时，适量的运动也很重要，如散步、慢跑等有氧运动，可以增强体质。另外，保证充足的睡眠也有助于维持身体的正常免疫功能。 要保持室内空气流通，定期开窗通风，让新鲜空气进入室内，减少病菌滋生。室内可以适当使用加湿器，但要注意清洁，避免滋生细菌。如果必须去，最好佩戴口罩，减少与有呼吸道疾病症状的人接触的机会。
首先是疫苗接种。按照国家免疫规划程序，按时接种流感疫苗、肺炎疫苗等，增强对特定病原体的抵抗力。 注意个人卫生习惯的培养，教导孩子勤洗手，尤其是在饭前便后和外出回来后。 孩子活动的室内环境要保持良好的通风，每天至少通风2-3次，每次20-30分钟。并且要注意室内的温度和湿度适宜，温度一般保持在18-24°C，湿度在50%-60%。
老年人免疫力相对较低，疫苗接种也非常关键。如每年接种流感疫苗，条件允许的情况下可以接种肺炎疫苗，降低感染风险。 注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。但也不要过度捂热，防止出汗后吹风受凉。 尽量减少去人员密集场所的次数。如要外出，佩戴好口罩，回家后及时洗手、洗脸。
孕期要特别关注营养摄入，保证足够的蛋白质、维生素和矿物质，维持自身免疫力。 避免接触呼吸道感染患者。家人有感染症状时要注意隔离防护。 在空气质量差或人员密集的环境中要佩戴口罩，并且定期产检，关注自身和胎儿健康状况。
一是症状持续时间较长。如果咳嗽、流鼻涕等上呼吸道感染症状持续一周以上没有改善，或者发热持续三天以上不退，可能需要就医。这可能意味着感染没有得到控制或出现了其他并发症。二是症状严重。比如出现高热（体温达到39°C及以上），且伴有剧烈头痛、严重的肌肉酸痛、呼吸急促（成人呼吸频率大于24次/分钟，儿童呼吸频率比正常明显加快）、胸痛、咳血痰等症状。这些可能是流感引发了严重的并发症或出现了肺炎等下呼吸道感染疾病。三是高危人群。儿童、老年人、孕妇、免疫功能低下的人（如患有艾滋病、正在进行化疗的癌症患者等），这些人群抵抗力差，病情变化快。一旦出现呼吸道感染症状，哪怕症状看起来不严重，也最好咨询医生，以便及时治疗，防止病情恶化。
据了解，资阳市雁江区人民医院为更好地服务于雁城广大群众，抱着为患者“早筛查、早诊断、早治疗”的宗旨，呼吸与危重症医学科肺功能室开展支气管激发试验，四川大学华西医院提供技术保障，采用华西医院相同的德国耶格肺功能检测设备与测试药物，相关医务人员前期已前往华西医院完成进修学习，均取得结业证书。资阳市民可以不出远门，在家门口完成支气管激发试验，使肺功能检查更加完善。 
科室常年开设专家、专科、专病门诊，设有肺功能室、呼吸内镜室、睡眠呼吸疾病诊疗室、呼吸门诊综合治疗室。配有肺功能检查系统、电子支气管镜、无创呼吸机等先进设备。 呼吸系统常见病、多发病、疑难重病的诊断治疗，对急慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、支气管扩张症、肺部肿瘤、肺脓肿、胸腔积液、肺栓塞、间质性肺炎、过敏性肺炎、成人急性呼吸窘迫综合征等呼吸系统疑难病诊治及大咯血、呼吸衰竭、重症肺炎、哮喘持续状态、感染中毒性休克和多脏器衰竭等危重患者的抢救治疗也积累了丰富的临床经验。 特色技术：无创呼吸机辅助通气、肺功能检测、支气管舒张、激发实验、支气管肺泡灌洗、经纤维支气管镜保护性毛刷技术、支气管活检、支气管镜下取异物、睡眠呼吸监测等。 A区 028-26221913 B区 028-26382102 资阳市雁江区蜀乡大道669号 
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