守护童心 温暖同行！资阳市妇联举办青春期心理健康专题讲座

柠晓爱

 

为了进一步增强未成年人对自身情绪和心理状态的认知，提升他们应对心理问题的能力，10月30日，市妇联在雁江区中和镇中心小学开展“如何让孩子安全度过青春期”心理健康讲座，70余名师生参加。

本次讲座邀请了国家三级心理咨询师刘虹进行授课，她从“青春期的发展特点”“积极悦纳自我”“如何进行情绪管理”等三个方面，通过案例分析、互动游戏，引导孩子们正确认识自我。

在 “如何进行情绪管理” 部分，通过“情绪猜一猜”、自制“解压器”等多形式的互动游戏将活动氛围推向高潮，孩子们积极参与，在游戏中加深了对情绪的理解。

活动最后，刘虹老师带领大家一起激情高呼“我生来就自带光芒，无需借谁的光，只需要努力向前，活成最好的自己”瞬间点燃了孩子们的激情。孩子们也纷纷表示，通过参加此次讲座，不仅学到了很多心理健康知识，还学会了如何更好地调节自己的情绪，面对生活中的挑战。现场一位五年级的学生兴奋地说：“这次讲座让我更加了解了自己，也学会了如何与大家更好地相处，我将以更加健康、积极的心态迎接未来的学习和生活。”

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情绪管理真的非常重要

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