谣言：‍喝蜂蜜水能治疗便秘？

YLL · 发表于 2024-1-23 11:29

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[size=1.1875]真相：并非如此。‍

[size=1.1875]蜂蜜两大主要成分是葡萄糖、果糖。蜂蜜到达小肠这一过程中，人体会对于葡萄糖与果糖进行消化与吸收，等蜂蜜到小肠后，这两成分基本上已经被吸收掉了，因此蜂蜜不太可能会产生渗透性或刺激性的泻下，达到通便的作用。

[size=1.1875]有些人喝蜂蜜水容易排便，大概率是对果糖不耐受。如果果糖不耐受，食用蜂蜜之后果糖会在肠道存在更长的时间，然后会把更多的水分带到肠道，这种情况就会产生一定的通便作用。但是果糖不耐受的群体只是少数，大部分果糖耐受的人喝蜂蜜水对防治便秘没用。

通天教主 · 发表于 2024-1-23 21:52

不信谣，不传谣

风雪夜归人 · 发表于 2024-1-23 22:29

不信谣不传谣

落羽神恋曲 · 发表于 2024-1-23 23:02

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血雨腥风 · 发表于 2024-1-23 23:58

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封狼居胥 · 发表于 2024-1-24 22:58

不信谣言_

斩魄 · 发表于 2024-1-24 23:42

谣言不可信

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