世界睡眠日丨健康心理、良好睡眠资阳市第四人民医院开展健康公益咨询活动

发现美 · 发表于 2023-3-21 17:11

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

×

人类生命的维持必须以良好的睡眠为保障，睡眠是人类最基本生命活动，睡眠时间和模式是长期进化的结果。睡眠障碍不仅影响生活质量，降低工作效率，更带来了一系列问题。2022年我国居民睡眠指数为67.8分，睡眠质量自评呈下降趋势47.2%的受访者认为失眠后会心烦、急躁，工作或学习压力仍是导致居民失眠或产生负面情绪的重要因素，酒精或咖啡因的过度摄取、手机成瘾、睡眠环境等内外部因素都会影响人们的睡眠质量。

旨在让广大人民群众能够得到充足的睡眠和规律的作息，减少因睡眠障碍造成的各类问题，3月21日，在“世界睡眠日”来临之际，市第四人民医院睡眠医学中心（建设东路院区）专家团队，在建设东路举行“健康心理、良好睡眠”健康公益咨询活动，主要开展量表测评、现场问诊、用药咨询、睡眠监测等项目，惠及群众400余人，深受市民朋友的好评。

20230321171131mini_bbs_wap_270839_lnEvwB3EduR_zVT5lRjuFaXMaMmi.jpg