晚上逛超市见这猕猴桃有三品种:绿心4.80元一斤、黄心6.80元一斤、红心13.80元一斤,先来了解一下猕猴桃的营养价值与口感。
一、营养价值不同
绿心猕猴桃含有Vc、Ve、Vk等多种维生素,属于营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,在减肥和美容方面有着明显效果。
黄心猕猴桃除了有最基本的Vc和Va以及纤维素和身体所需的矿物质外,还有其他水果很少见的叶酸、胡萝卜素和黄体素等营养成分。
红心猕猴桃食用价值和药用价值都很高,所以是猕猴桃界的佼佼者,尤其里面的维生素C特别高,比柠檬要高出10倍之多,比苹果高出20倍,是真正的维C之王。
二、味道不同
绿心猕猴桃也就是市场上最常见的品种,果形比较大,吃起来口感酸甜可口;黄心猕猴桃个头比较结实,果肉呈现黄色,晶莹剔透,并且口感比较香甜;而红心猕猴桃果肉比较细腻,香气更加的浓郁,吃上去香甜清爽,甜度也是最高的,一般吃过红心猕猴桃,再吃其他猕猴桃,那真是难以下咽了。
在红心黄心和绿心猕猴桃你一般喜欢吃那种。





分享一下,我在网上买的黄心猕猴桃4.8斤共17个,下单买22.46元,好评返2.00元。20.46÷4.8=4.26元。还是比超市划算。



