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晚上如何做到早睡?看到那种熬夜猝死的新闻,耍手机都心慌慌了!

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精华

大学一年级

发表于 2021-1-5 22:05 来自手机 | 显示全部楼层 <
手机锁起来
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精华

初中三年级

发表于 2021-1-5 22:05 来自手机 | 显示全部楼层 <
现在的人普遍爱耍手机
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精华

大学一年级

发表于 2021-1-5 22:09 来自手机 | 显示全部楼层 <
把手机放远点
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精华

小学六年级

发表于 2021-1-5 22:11 来自手机 | 显示全部楼层 <
用老年机啥
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精华

高中二年级

发表于 2021-1-5 22:22 来自手机 | 显示全部楼层 <
我也在想怎么办
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精华

大学一年级

发表于 2021-1-5 22:25 来自手机 | 显示全部楼层 <
尽量刻意把手机设置定时开关机,睡觉的时候就算睡不着,也要把灯关了,眼睛闭上,不要睁开,我这样就能睡着了
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精华

大学二年级

发表于 2021-1-5 22:29 来自手机 | 显示全部楼层 <
基本都是11点过睡
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精华

高中二年级

发表于 2021-1-5 23:34 来自手机 | 显示全部楼层 <
我每天晚上1点~3点睡,从上中学时到现在都持续20年左右了,365天从来没12点之前睡过
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精华

大学三年级

发表于 2021-1-5 23:36 来自手机 | 显示全部楼层 <
离远点,看不到
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精华

大学一年级

发表于 2021-1-5 23:38 来自手机 | 显示全部楼层 <
看了手机晚上真的不想睡啊
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