85公斤的泰然终于又开始跑步了……这一次，他能跑多远呢？一起来见证！

大绵绵虫

你是打算边跑步，边看美女吗？

露露妈

加油

泰然自若

露露妈 发表于 2020-4-9 07:08
加油

感谢大家鼓励，刚才完成第二次跑步，3公里，用了40多分钟吧～有进步啊！

然后又做了10+5个仰卧起坐～喔，目前的极限了～没事，没次进步一点就好！

洗个澡，煮个鸡蛋，上班咯～

开启完美的一天～

泰然自若

忘了上视频，记录下

泰然自若

第三跑，好像过了比较久了……还是不错。最开始的时候配速3都受不了，要降到2。

第三次跑，大多数时候快走，配速4+，能够接受了啊！！！哈哈哈哈！偶尔跑一会6.1。

我不管，我进步了

用时46分钟，3.5公里。下一次得提前拍照，要不清零了！

Ps:跑步机厂家设计不考虑我要拍照分享的吗？？？

chunbodangyang

太太，都快三个月没得更新了哦

泰然自若

chunbodangyang 发表于 2020-7-14 16:15
太太，都快三个月没得更新了哦

最近体重稳到的