雅静 发表于 2023-5-5 20:09

不久坐,多运动

好好的 发表于 2023-5-5 20:09

每天早上茶吧机煮红枣枸杞水喝

精明 发表于 2023-5-5 20:09

每天晨炼,清茶淡饭过一天。

deeply 发表于 2023-5-5 20:09

多吃菜,多锻炼,少吃肉

刘俊华 发表于 2023-5-5 20:10

多锻炼身体

老方 发表于 2023-5-5 20:10

{:hemafadai:}

红兔·经络疗愈 发表于 2023-5-5 20:10

喝粥。。。

jeremiah629 发表于 2023-5-5 20:10

好像没有吧

秦秦 发表于 2023-5-5 20:11

早上起来小跑

之味 发表于 2023-5-5 20:11

不好意思说
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