发现美 发表于 2023-3-21 17:11

世界睡眠日丨健康心理、良好睡眠 资阳市第四人民医院开展健康公益咨询活动

<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.jiuquhe.com/static/publish/css/style.css?v=1605251010499" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=1605251010499"><!--    付费贴-->    <div class="preview_article ">            <!---->    <p>人类生命的维持必须以良好的睡眠为保障，睡眠是人类最基本生命活动，睡眠时间和模式是长期进化的结果。睡眠障碍不仅影响生活质量，降低工作效率，更带来了一系列问题。2022年我国居民睡眠指数为67.8分， 睡眠质量自评呈下降趋势47.2%的受访者认为失眠后会心烦、急躁，工作或学习压力仍是导致居民失眠或产生负面情绪的重要因素，酒精或咖啡因的过度摄取、手机成瘾、睡眠环境等内外部因素都会影响人们的睡眠质量。</p><p><br>&nbsp; &nbsp;旨在让广大人民群众能够得到充足的睡眠和规律的作息，减少因睡眠障碍造成的各类问题，3月21日，在“世界睡眠日”来临之际，市第四人民医院睡眠医学中心（建设东路院区）专家团队，在建设东路举行“健康心理、良好睡眠”健康公益咨询活动，主要开展量表测评、现场问诊、用药咨询、睡眠监测等项目，惠及群众400余人，深受市民朋友的好评。</p><p></p><p></p><p></p><p><br>&nbsp;&nbsp;<br><img id="aimg_LB4E6" class="zoom" alt="" border="0"><br><img id="aimg_C25Xz" class="zoom" alt="" border="0"><br><img id="aimg_vFVHS" class="zoom" alt="" border="0"><br><img id="aimg_q5F1x" class="zoom" alt="" border="0"></p>    <!----></div>            <!---->

雨过天晴等风来 发表于 2023-3-21 17:16

好久没有深度睡眠了

此情已成追忆 发表于 2023-3-21 17:17

我感觉睡觉还行，就是会做噩梦咋办

小叮当 发表于 2023-3-21 17:18

没时间去现场，如果有直播在线解答问题就好了

小新没了蜡笔 发表于 2023-3-21 17:20

我老公喝酒才能睡着，感觉他是装疯

落羽神恋曲 发表于 2023-3-21 21:11

睡眠质量还可以

我以我血荐轩辕 发表于 2023-3-21 22:20

世界睡眠日

风雪夜归人 发表于 2023-3-21 23:02

良好睡眠
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