委员建议将中小学生睡眠质量纳入考核，不让孩子在课上打瞌睡，你怎么看？
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.jiuquhe.com/static/publish/css/style.css?v=1605251010499" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=1605251010499"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p>张恩迪委员介绍，2019年，我国在健康中国2030目标重大行动第八条中明确提出：“确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时”。“但时隔3年，中国睡眠协会发布《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示：中国小学、初中、高中学生平均睡眠时长为7.65、7.48、6.50小时，距离健康中国2030目标10、9、8小时仍有显著差距。来自《中国国民心理健康报告（2019—2020）》的另一组数据也提示了相同的结果，95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生睡眠时长未达标，中小学生身心健康均受到影响。”</p><p><br>提案分析认为，睡眠不足和睡眠紊乱，会干扰机体正常的发育过程和功能的发挥，导致注意力缺陷、记忆力和理解力下降。在我国的一项调查显示，有15%的儿童被发现有日间嗜睡问题，他们中罹患肥胖症、哮喘、焦虑和抑郁等疾病比例较高，并伴有夜间入睡困难、睡眠质量差的问题。睡眠维持障碍与注意力不集中和学习自觉性差相关，由此造成的学习成绩不佳也会导致患者社交受挫。睡眠问题对中小学生的身体健康，以及心理健康、社会人格发展都有负面影响。</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.jiuquhe.com/forum/20230313095455front1_0_253711_Fr0NCb-Qa3V2eZgyRJUp5y5cv1k3.jpg?watermark/1/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAuaml1cXVoZS5jb20vd2F0ZXJfaW1nXzIwMjAxMjA3XzQzOC5qcGc=/dissolve/100/gravity/SouthWest" alt="" width="748" height="644" data-qf-origin="forum/20230313095455front1_0_253711_Fr0NCb-Qa3V2eZgyRJUp5y5cv1k3.jpg?watermark/1/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAuaml1cXVoZS5jb20vd2F0ZXJfaW1nXzIwMjAxMjA3XzQzOC5qcGc=/dissolve/100/gravity/SouthWest"></p><p> <img src="http://pic.bbs.jiuquhe.com/forum/202104/07/103721nqqqpsmy2rhj1q6j.jpg" width="706" _height="799" border="0"></p> <!----></div> <!----> 大头哥 发表于 2023-3-13 14:50同学们太辛苦了
当人谁不辛苦嘛 我们小时候白天不打瞌睡 李子lh 发表于 2023-3-13 12:08
等他们睡醒了再上学就没的天了
同学们太辛苦了 我第一次知道有睡眠协会 大头哥 发表于 2023-3-13 11:11
落实才好。普遍学生都没有睡醒。幼儿园的接送车我看七点过就开始接小盆友了。我们国家的教育还是需要再努力 ...
等他们睡醒了再上学就没的天了{:hemadaxiao:} 落实才好。普遍学生都没有睡醒。幼儿园的接送车我看七点过就开始接小盆友了。我们国家的教育还是需要再努力。改进。 作业少了也是耍，不可能睡得着
我不建议 因为我当初也没睡够啊
原谅我肤浅了，还有睡眠协会？ 你说不让打瞌睡他就不睡啦 鱼和熊掌难兼得 时间的过客 发表于 2023-3-13 11:24
原谅我肤浅了，还有睡眠协会？
呵呵，这个协会巴适哈 芋泥波波 发表于 2023-3-13 10:02
作业少了也是耍，不可能睡得着
敞放。。