ANDY1 发表于 2021-10-1 04:55

买个好点的枕头,我头一挨枕头很快就睡着了。

九五至尊 发表于 2021-10-1 05:25

喝酒,试试看

资深美女 发表于 2021-10-1 06:34

主要是先静心,再听点轻松一点音乐

无所畏惧 发表于 2021-10-1 07:11

加大加长劳动强度

喜欢旅游的蜗牛 发表于 2021-10-1 07:41

深呼吸,放松。

铁匠五金标件 发表于 2021-10-1 10:51

你适合上夜班

菲菲鱼 发表于 2021-10-1 20:40

睡前喝杯热牛奶

Xiximama 发表于 2021-10-4 07:15

让自己回乡下干农活,保证睡的好
页: 1 [2]
查看完整版本: 求助河友亲们!有什么方法可以入睡!每一天都是睡不着!