Anonymous 发表于 2021-9-4 21:30

求助家长们！教育娃儿的时候怎么才能控制住暴躁情绪？

<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.jiuquhe.com/static/publish/css/style.css?v=1605251010486" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=1605251010486"><div class="preview_article ">            <!---->    <p>我想知道怎么才能控制住我的暴躁啊！我家宝宝2岁多了，正是气人的时候，生完我女儿我觉得我就有育儿焦虑，就怕自己做的不够好，影响了女儿，所以只要有空就去看育儿书，就看育儿视频，但是我连最基本的，不对她吼我都做不到，实在太难控制了，每次骂她看到她委屈巴巴有些害怕的样子我都难受的不行，觉得自己太失败了，就发誓下次一定不在冲她撒气，但是越怕做不好就越做不好，该咋办啊，感觉走不出来了</p><p><br></p><p><img src="http://pic.bbs.jiuquhe.com/forum/202104/07/103721nqqqpsmy2rhj1q6j.jpg" width="706" _height="799" border="0"></p>    <!----></div><!---->

7749 发表于 2021-9-4 22:12

【保持耐心，让情绪尽快平静下来的方法】一旦发现自己即将或者已经失去耐心，要尽快让自己冷静下来。先做深呼吸，不要去看孩子，看看周围的其他物品，心中默念目之所及，比如你看到的 冰箱、沙发、台灯、纸巾、手机……要心里默念，能让你迅速控制情绪恢复平静。

傅志彬 发表于 2021-9-5 00:13

这就是大人的眼光看世界，换个角度想象一下自己的二、三岁时候，可能还不如現在的他(她)呢？

北极星光下 发表于 2021-9-4 22:17

冒火的时候就换人啊

美丽心情 发表于 2021-9-4 22:09

我也想知道，我是2个娃一路暴躁到现在上小学和幼儿园大班了，吼打气哭都有过

Madeo 发表于 2021-9-4 22:22

能动手就别吵吵

我的七七小可爱 发表于 2021-9-4 22:05

这个真难

浅黛微妆 发表于 2021-9-4 22:04

哎，控制不到哦

半生浮云 发表于 2021-9-4 22:04

想到那是亲生勒嘛

卿胖哥 发表于 2021-9-4 22:00

这个不好控制哦

忽然之间 发表于 2021-9-4 21:55

你老公呢，建议换他去教育

小新没了蜡笔 发表于 2021-9-4 21:37

理解你！心情不好的时候真的很容易就被娃儿气到爆炸，我也是这样的，每次吼过他之后就觉得非常非常愧疚，深怕给他留下什么阴影，但是天生暴脾气，无解{:hemadaku:}
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