你们睡觉之前都会怎么进入睡眠状态？感觉我是越晚越兴奋的那种

小小小小少年 · 发表于 2021-4-19 23:09

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之前休息不好，去看了中医，让我多休息，但是我不到十二点过一点钟就睡不着！早上又一身疲惫起不来，咋个办嘛

晴转多云 · 发表于 2021-4-19 23:10

这担心啥我两三点睡

一只酸酸鸡 · 发表于 2021-4-19 23:11

睡前看书嘛一秒睡着

闪闪宇宙 · 发表于 2021-4-19 23:11

年轻人就是不睡哎就是玩儿

7ttwfsfuus · 发表于 2021-4-20 00:07

很困的时候过了一个点以后就睡不着了

农夫 · 发表于 2021-4-20 01:39

我这会都还没睡

九五至尊 · 发表于 2021-4-20 03:50

亢奋

红兔·经络疗愈 · 发表于 2021-4-20 06:12

子时肝经当令，肝火上挠于神志，故而失眠；还要看胃气、心肾经络循环状态。望闻问切。

资深美女 · 发表于 2021-4-20 06:16

本来睡晚了就回难以入眠

过期的小朋友 · 发表于 2021-4-20 07:09

睡前把手机放下看会书，你会比哪个都睡得快

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