疫情危机下的大众心理调适
人们在突发的特殊情况下(如近期的新型冠状病毒肺炎疫情），很容易出现紧张、恐慌、焦虑、失眠等心理不适的症状，盲目消毒、失望、攻击行为和过于乐观、放弃等，影响正常的生活和工作。 我们该如何调整好心态，积极有效应对呢？针对这一普遍现象，我中心特邀请资阳市心理咨询师朱小平老师开展线上团体心理讲座，从负面影响入手，给大家介绍了大家会遇到的一些常见问题，导致这些问题出现的原因，以及如何解决这些问题的方法。 同时，老师建议大家充分了解此次病毒、有选择性地阅读可靠的信息，通过锻炼、阅读、亲子交流等方式转移注意力，规律作息，爱家人爱朋友也爱自己，给自己更多正能量。感谢分享，给你点赞！下次有这样的好内容，记得分享哦~ 普及。
这挺好
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